TriathlonSwimmingCyclingRunningOpen water
A six-day sharpening block on the 70.3 course itself, with lactate testing on day one and day six.
Esta é uma entrada de exemplo que mostra os dados que cada listagem real transporta.
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EXAMPLE ENTRY — not a real camp. A short, specific block for athletes racing in Cascais: the actual bike course twice, the run course at race pace, sea swims in the race start area, and lactate testing at both ends of the week so you leave with pacing numbers rather than impressions.
Grupo etárioCompetitivo
Testes fisiológicos — Lactate step test on the bike on day one and day six, plus a sweat-rate session. Pacing and fuelling numbers written up before you leave.
Preparação para — Ironman 70.3 Cascais, Late-season 70.3 racing
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